纪念2021年纳尔逊·曼德拉日
每年的7月18日是纳尔逊·曼德拉的生日，全球公民都被号召为之奉献67分钟为社区服务和为他人的利益而工作。我们请求您在今年的曼德拉日与我们一起，通过回馈社会和展现马迪巴的真正精神来做出改变。马迪巴曾说过:“生活的意义不仅仅在于我们曾经生活过。决定我们人生意义的，是我们给他人的生活带来了什么改变。”
在这个曼德拉日，你可以通过一个善举来改变世界，表明你关心我们当中不幸的人。在这个曼德拉日，我们列出了67个建议的善举，以激励人们做出改变。
- 交一个新朋友。结识来自不同文化背景的人。只有通过相互理解，我们才能使我们的社区摆脱不容忍和仇外心理
- 献血，特别是如果你是O组。
- 在家里显眼的地方放一个储钱箱或储钱罐，为当地的慈善机构收集零钱。
- 把旧婴儿车、婴儿床或任何你认为可能有用的婴儿用品捞出来，捐给婴儿之家。
- 购物时，多买一些女性卫生用品，每个包装上都有个性化的信息，送到当地的妇女组织。
- 读给不会的人听。参观当地的盲人之家，为别人打开一个新世界
- 花67分钟大声朗读纳尔逊·曼德拉的生平纳尔逊·曼德拉基金会启发孩子的网站。
- 在你附近捡起67块垃圾。
- 检查你的海鲜是可持续的来源:海鲜观察项目．
- 步行或跑步6.7公里或6700步。
- 捐款给纳尔逊·曼德拉Each1Feed1运动。
- 花67分钟种植花园或树木。
- 花67分钟教别人一项新技能。
- 在你的车里放一盒67个口罩，分发给无家可归的人。
- 做三明治给无家可归的人。
- 花67分钟的时间带一罐润滑剂喷雾/防锈剂到你当地的公园，清理或修复设备生锈的接缝。
- 出钱训练一只导盲犬。
- 注册成为器官捐赠者——你的身体可以挽救多达7条生命，还有更多像心脏瓣膜这样的组织。
- 通过当地的献血服务机构捐献血小板。
- 为当地警察局的夜班员工烤点东西，鼓励他们努力工作。
- 在最近的警察局放下一个柔软的玩具——这些玩具存在受害者赋权中心，当被遗弃和受虐待的孩子来接受咨询时，可以分发给他们。
- 帮助别人找到工作。整理并打印一份简历给他们，或者帮助他们学习面试技巧
- 当邻居不在家时，主动帮他们喂宠物或看家。
- 在当地的动物保护协会或收容所放一袋宠物食品或一条毯子。
- 保证多淋浴，少泡澡以节约用水。
- 许多身患绝症的人没有人可以倾诉。花点时间和他们聊聊天，给他们的生活带来一些阳光
- 清理你的书架，准备一袋书送给需要额外阅读的学校。
- 把你常用的外卖纸杯换成陶瓷或可重复使用的旅行杯，以减轻对垃圾填埋场的影响。
- 为养老院买羊毛球，或者捐赠一副你不用的国际象棋。
- 晚上把电视关掉67分钟，和你的孩子们谈谈开始一个家庭慈善机构——一件你们都可以筹集到的对你们所有人都很重要的事情。
- 带一个新足球去当地的学校或组织。
- 把旧杂志捐给家庭或有需要的幼儿园。
- 带你认识的那些负担不起的人去检查眼睛或牙齿
- 花67分钟研究一下你经常购买的产品——找到对我们的星球更有利的替代品。
- 整理你的衣柜，把你的旧衣服卖给别人，以增加他们的收入。
- 分享动物收容所和慈善组织在社交媒体上发布的帖子，扩大他们的影响力，增加曝光率
- 和朋友们一起购买67条面包，捐赠给施粥所。
- 购买口袋消毒剂并分发给需要的人。
- 花67分钟研究你关心的事情，并在社交媒体上分享你的发现。创造意识就是创造改变。
- 打包“护理包”，包括牙刷、牙膏、梳子、肥皂、奶油和袜子，把它们送到无家可归者的庇护所或送到养老院。
- 等到封锁之后，在当地的动物收容所做志愿者，向一些毛皮宝宝展示真正的马迪巴精神。
- 在找新朋友?领养一只宠物，而不是买一只!
- 从你可能参加的任何当地购物者奖励计划中捐赠670分给慈善机构。
- 为需要帮助的人捐赠轮椅或导盲犬
- 阅读67页纳尔逊·曼德拉的传记《漫漫自由路》。
- 购买当地手工制作和本土生产的商品，以支持人们养家糊口。
- 等到封锁后，在养老院报名，在接下来的一年里，每月一次为老人读报纸或演奏67分钟的乐器。
- 在养老院放下剪贴簿用品和织物碎片，用于为年底的市场制作工艺品。
- 去当地的慈善商店，通过购买二手物品来减少碳足迹。
- 在你所在的社区寻找志愿者，并贡献你的一些时间。
- 学习基本的急救知识。
- 花67分钟为你的家设置一个玻璃、塑料、锡和纸张的回收系统。
- 主动为邻居的院子除草。
- 花67分钟打扫你的社区。
- 为老人取送杂货或药品。
- 花67分钟写一篇关于一个需要支持的非营利组织的博客。
- 向资源不足的学校捐赠未使用的电脑或电子设备。
- 去看看独居的邻居
- 拜访当地的儿童之家或孤儿院，给孩子们读书，或者你也可以带一些零食盒，让他们的一天充满阳光。
- 多买些杂货，送给无家可归的人。
- 为你的家人举办一个电影之夜，观看一部关于社会正义的纪录片。
- 辅导那些需要帮助学习你母语的人。
- 带你认识的那些负担不起的人去检查眼睛或牙齿
- 花67分钟浏览纳尔逊·曼德拉基金会的网站，看看你能提供什么帮助。
- 花67分钟给报纸编辑写一封信，谈谈你关心的问题。
- 教别人如何使用电脑和互联网。
- 去做艾滋病毒检测，并鼓励你的伴侣也这样做
访问我该怎么办?——曼德拉日更多关于你可以采取行动让世界变得更美好的想法。